Sörös Helga vagyok, Shiatsu kezelő és test-orientált segítő szakember.
A Budapesti Corvinus Egyetemen végeztem szociológusként.
Vállalati HR területen kezdtem szakmai életutamat.
2018-ban fordult az érdeklődésem önismereti témák felé, és a
test-orientált módszerek keltették fel a figyelmem.
Elvégeztem a budapesti Integrative Core Dynamics (ICD) 4 éves önismereti és
módszerhasználati szakmai képzését, a szupervíziós szakaszt 2024 végére fejezem be.
Részt vettem a Nemzetközi Shiatsu Iskola Do-in gyakorlatvezető képzésén,
a Shiatsu Alaptanfolyamon, és az I. és II. modulon.
Az általam tanult módszerek önmagamon való gyakorlása fontos részét képezik
a saját önismereti munkámnak.
Amiben hiszek:
Szeretem a test-orientált munkát, és annak a megtalálását, ahogyan kapcsolódni tudunk önmagunkhoz, másokhoz, illetve megérthetjük mélyebb működésünket.
Sérüléseinket életünk bármely szakaszában a számunkra nem elég jó / megterhelő / túlterhelő / hiányzó kapcsolódásokban / helyzetekben szereztük.
A gyógyulás lehetőségét az önmagunkkal és másokkal való elég jó kapcsolódásokban látom és abban, ha nem maradunk egyedül a nehézségeinkkel.
Sokféle élethelyzet és probléma adódhat, amikor segítő szakember támogatására van szükségünk, biztonságos és megértő figyelemmel, jelenléttel.
Témák, amelyekben támogatlak (a teljesség igénye nélkül):
- Önismereti igény
- Traumafeldolgozás szándéka
- Női problémák
- Érzelmi nehézségek, nehéz élethelyzetek
- Kapcsolati, kapcsolódási nehézségek
- Döntési helyzetek terhe
- Határhúzás
- Stresszkezelés
- Szorongások kezelése
- Általános kimerültség
- Krónikus fáradtság
- Alvásproblémák
- Fájdalom, feszültség a testben
- Saját erőforrások elérése
2023 – 2024 Budapesti Integrative Core Dynamics (ICD) szupervíziós-terapeuta képzés (https://www.icdawareness.com/)
2023 Jógakaland Gyerekjóga oktatói képzés
2023 Nemzetközi Shiatsu Iskola: Shiatsu Alaptanfolyam, I. és II. modul
2022 Nemzetközi Shiatsu Iskola: Do-in gyakorlatvezető képzés
2018 – 2022 Budapesti Integrative Core Dynamics (ICD): Szomato-pszichoterápiás önismereti munka, módszerhasználati szakmai képzés
2011 Budapesti Corvinus Egyetem – Szociológus Msc