A verbális, mentális szint mellett főként testi és érzelmi alapon dolgozunk azokkal a témákkal, problémákkal, nehézségekkel, amelyek felmerülnek az életedben. 

A figyelem a testen van, a megjelenő testi reakciókon, érzeteken, érzéseken. Ezek felől haladunk a kifejezés felé, ami segíti a hozott téma kibontását, és az egyéni folyamatokban megjelenő reakciók által jutunk el önmagunk mélyebb megértéséhez, a téma feldolgozásához.

Cél a történések élménnyé formálása és ezen keresztüli megértése.

Saját megélésem szerint a test bevonása tágabb teret nyújt, amiben kutakodni és keresgélni lehet a saját válaszainkat a történeteink kapcsán, hiszen például a korai gyermekkori tapasztalatainkról, élményeinkről explicit emlékeink kevésbé vannak.