Miben tudlak támogatni?
„Látni és hallani azt, ami bennem van – és nem azt, aminek lennie kellene.
Elmondani azt, amit érzek és gondolok – és nem azt, amit mondanom kellene.
Érezni azt, amit érzek – és nem azt, amit éreznem kellene.
Kérni azt, amire szükségem van – és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok.
Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek – ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám.”
Virginia Satir
Stresszkezelés
Testi, lelki, szellemi feszültségek
Érzelmi támogatás a nehéz élethelyzetekben, érzésekben
Kimerültség, kiégés, krízis
Önismereti igény, traumával való munka
Mesés jóga gyermekeknek, szüleiknek
Hogyan dolgozom?
Figyelem Feléd
Jelenlét Számodra
Támogatás Neked
Ezt a három minőséget meghatározónak gondolom.
HOL DOLGOZOM?
Kismaros
Verőce
Vác
Budapest
Shiatsu
A Shiatsu japán eredetű (alapja a kínai gyógyászat), az akupunktúrához és a masszázshoz hasonlít.
A Shiatsu kezelés során a meridiánok érintésén keresztül a test energiarendszerének harmonizálására törekszünk.
Jellegzetessége a meridiánokon és akupunktúrás pontokon végzett tenyér- és ujjnyomás, illetve ringató, nyújtó, lazító technikák.
TEST-ORIENTÁLT ÖNISMERET
A verbális, mentális szint mellett főként testi és érzelmi alapon dolgozunk azokkal a témákkal, problémákkal, nehézségekkel, amelyek felmerülnek az életedben.
Mesés Jógakalandos Gyermekjóga
Manapság a mindennapok során könnyű kibillenni a harmonikus állapotból felnőttként és gyermekként egyaránt, így stresszoldásra, nyugalomra mindig szükségünk van.
A vízióm szerint a jelenben megélt pozitív hatású és jó hangulatú gyerekjóga órákon egyúttal „varázs-magocskákat ültetünk” gyermekeink „tarisznyájába”, ami a mindennapokban erőforrást jelent, a jövőben pedig tovább fejlődhet, növekedhet.
Rólam
Sörös Helga vagyok, Shiatsu kezelő és test-orientált segítő szakember.
A Budapesti Corvinus Egyetemen végeztem szociológusként.
Vállalati HR területen kezdtem szakmai életutamat.
2018-ban fordult az érdeklődésem önismereti témák és képzések felé, test-orientált módszerekre fókuszálva.